אסרטיביות

 

ד"ר רבקה נרדי

 

הפחד לפגוע או להיפגע הוא אחד המחסומים הנפוצים ביותר ביחסי אנוש. אנחנו צוברים כעסים ועלבונות עד להתפקע. אנחנו מתפרצים כלפי יקירינו במשפחה ומצטערים. אנחנו מאבדים הרבה במקום העבודה שלנו בשל צייתנות ייתר או לחילופין עימותים בלתי פוסקים.


אסרטיביות הוא סגנון תקשורת העוזר לנו להתמודד עם בעיות אלו. הוא מאפשר לנו, נשים וגברים,  לבטא עצמנו ללא מורא תוך שמירה על כבודנו וכבוד זולתנו. רובנו אסרטיביים במידה זו או אחרת – כאשר המצב או האדם אינו מאיים עלינו. מאחר ומצבי החיים בעולם הטכנולוגי-מודרני מאתגרים אותנו בצורך תגובה מהיר ואינטליגנטי ככל שנאמץ סגנון תקשורת אסרטיבי (אמפאתי, תקיף, חכם, אינטליגנטי) – כך נבטיח לעצמנו איכות חיים יותר טובה.


הסדנאות/הרצאות מאפשרות  למידה ואימון של סגנון תקשורת זה היכול להיטיב עם חיינו.

 

*ראו ספרה של רבקה נרדי "אשה בזכות עצמה", מודן 1989
ראו ספרם של רבקה וחן נרדי "להיות דולפין", מודן 2006